
Наша жизнь состоит из привычек. Это ежедневные действия, которые мы совершаем не задумываясь над ними. Одни привычки увеличивают продолжительность жизни, другие нет. Эта книга о хороших привычках и том, как сделать так, чтобы их было больше. Автор книги "Ешь, двигайся, спи!" Том Рат знает о них не понаслышке. 20 лет он тщательно изучает их и систематизирует, ведь на кону его собственная жизнь. Эта книга - руководство к действию. Она наполнена массой рекомендаций по здоровому питанию, активному образу жизни и полноценному сну. Читайте, берите на заметку то, что для вас работает, совершенствуйтесь! Ведущий: Геннадий Хворых.
20 Июня 2014 14:25
7915
0
20 Июня 2014 14:25
7915
0

"Сила знаний": Нейромаркетинг. Как проникнуть в мозг покупателя. Выпуск 14

"Сила знаний": В чем моя креативность? Выпуск 13

"Сила знаний": Как перестать зависеть от чужого мнения. Выпуск 12

"Сила знаний": К чему приводит спешка. Выпуск 11

"Сила знаний": Ошибки умных людей. Выпуск 10

"Сила знаний": Где мотивация сотрудников? Выпуск 9

"Сила знаний": Договориться можно обо всем! Выпуск 8

"Сила знаний": Как писать убедительно. Выпуск 7